Τι πρέπει να σταματήσεις να κάνεις για να είσαι χαρούμενη

Η χαρά βρίσκεται στα μικρά, απλά πράγματα. Γιατί όμως άραγε είναι τόσο δύσκολο να είμαστε χαρούμενοι; Xαρά είναι η ικανότητα να ζεις στο τώρα χωρίς να περιμένεις κάτι να συμβεί για να τη νοιώσεις. 

Αν βάλεις στη ζωή σου τις παρακάτω σκέψεις και μικρές δράσεις, θα αλλάξει ο τρόπος που βλέπεις τα πράγματα και θα νιώσεις περισσότερη χαρούμενη στην καθημερινότητά σου:

1. Μην συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους
2. Μην κοιτάς το παρελθόν
3. Μην είσαι αυστηρή με τον εαυτό σου
4. Μην φοβάσαι τις αλλαγές
5. Συμφιλιώσου με τα λάθη σου
6. Μην αναλύεις τα πάντα και κουράζεις το μυαλό σου άδικα
7. Μην προσπαθείς να ευχαριστήσεις τους πάντες
8. Μην έχεις την ανάγκη να έχεις πάντα δίκιο
9. Μην δίνεις σημασία τι λένε οι άλλοι για σένα
10. Μην χαλιέσαι για όσα δεν μπορείς να ελέγξεις

Φωτογραφία: VisionPic/pexels.com