Οι 13 συνήθειες των ευτυχισμένων ανθρώπων

Mπορεί η ευτυχία μας να εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, αλλά ένα σημαντικό ποσοστό της οφείλεται αποκλειστικά και μόνον στις δικές μας επιλογές και στον τρόπο που χειριζόμαστε τα πράγματα και αντιμετωπίζουμε τα γεγονότα. 

Ευτυχία είναι η ψυχική ικανοποίηση του ανθρώπου, προερχόμενη από την εκπλήρωση των επιθυμιών και την επιτυχία των σκοπών του. Δεν υπάρχει μόνιμη ευτυχία, υπάρχουν μόνο στιγμές ευτυχίας.

Συγκεκριμένα έχει φανεί πως 13 συνήθειες διακρίνουν τους ευτυχισμένους ανθρώπους:

• Mετατρέπουν τα λάθη σε μαθήματα
• Δεν είναι εθισμένοι στα social media
• Δεν προβληματίζονται για τα μικρά πράγματα
• Προγραμματίζουν μικρές ‘αποδράσεις’
• Λένε πιο συχνά ‘ευχαριστώ’
• Δίνουν στον εαυτό τους ένα ‘διάλειμμα’
• Μετατρέπουν τη λίστα υποχρεώσεων σε παιχνίδι
• Οι σχέσεις γι’ αυτούς χτίζονται
• Δεν εστιάζουν στο παρελθόν
• Κοιμούνται
• Κινούνται
• Είναι ειλικρινείς
• Δεν συγκρίνουν τον εαυτό τους με τους άλλους

Διαβάστε επίσης: