Το να μην κάνετε σεξ μπορεί πραγματικά να προκαλέσει τον όλεθρο στο σώμα σας με περισσότερους από έναν τρόπους. Θα εκπλαγείτε πόσα μειονεκτήματα έχει μια περίοδος νηφαλιότητας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες, οι οποίες τείνουν να υποφέρουν λίγο περισσότερο ψυχικά από τους άνδρες. Ορίστε λοιπόν μερικά σημάδια ότι μια γυναίκα δεν έχει σεξουαλική επαφή για μεγάλο χρονικό διάστημα και η λίμπιντο της μειώνεται.
1. Μειωμένη αυτοεκτίμηση
Η αυτοεκτίμησή σας δέχεται σοβαρό πλήγμα, ειδικά αν είχατε πρόσφατα μια περίοδο να κάνετε σεξ σε τακτική βάση. Μια τέτοια περίοδος αποχής μπορεί επομένως να σας κάνει να αμφιβάλλετε για τον εαυτό σας, κάτι που θα έχει επιπτώσεις στην αυτοπεποίθηση που συνήθως δείχνετε.
2. Γηράσκων
Το να μην κάνετε σεξ για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να είναι αγχωτικό και το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε διαδικασία πρόωρης γήρανσης. Το να μην κάνετε τακτικό σεξ μειώνει επίσης τη λίμπιντο που τελικά θα είναι στο μισό.
3. Η έλλειψη ύπνου
Στη σημερινή ζωή, ο εγκέφαλός μας ζητείται συνεχώς. είναι σχεδόν πάντα αναμμένο, κάτι που μερικές φορές δυσκολεύει τον ύπνο. Μελέτες έχουν δείξει ότι το σεξ μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα. Η έλλειψη ύπνου μπορεί επίσης να επηρεάσει τη λίμπιντο, η οποία μπορεί να συμβάλει σε μια καθοδική σπείρα.
4. Μεγαλύτερος κίνδυνος να αρρωστήσετε
Μπορεί να ακούγεται τρελό, αλλά το να μην κάνετε σεξ μπορεί πραγματικά να αυξήσει τον κίνδυνο να αρρωστήσετε. Ο λόγος στην πραγματικότητα σχετίζεται με την έλλειψη ύπνου , αν δεν κοιμάστε καλά αυξάνετε τον κίνδυνο να προσβληθείτε από διάφορες ασθένειες. Επιπλέον, το να κάνεις έρωτα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην πρόληψη πολλών παθολογιών. Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι οι άνθρωποι που κάνουν σεξ τακτικά ζουν περισσότερο.
5. Φάρμακα που επηρεάζουν τη λίμπιντο
Ορισμένα φάρμακα μπορούν να συμβάλουν σε μια περίοδο αποχής. Υπάρχουν πολλά φάρμακα που έχουν χαμηλή λίμπιντο ως παρενέργεια. Επομένως, εάν δεν θέλετε να διακινδυνεύσετε να καταλήξετε με χαμηλότερη από την κανονική λίμπιντο, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά.
6. Λιγότερο κοινωνικός
Αυτή είναι μια από τις ειρωνικές συνέπειες της μη σεξουαλικής επαφής. Μόνο που για να σπάσεις αυτόν τον φαύλο κύκλο, πρέπει να είσαι έτοιμος να αλληλεπιδράσεις με άλλους ανθρώπους, γιατί το να μην κάνεις σεξ σε οδηγεί στην εσωστρέφεια.
7. Λιγότερη μνήμη
Το να μην κάνετε σεξ για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί πραγματικά να επηρεάσει τη μνήμη σας και την ικανότητά σας να θυμάστε πράγματα. Μπορεί να κυριαρχεί στις σκέψεις σας, με αποτέλεσμα να είναι λιγότερο πιθανό να εστιάσετε και να θυμάστε άλλες πτυχές της ζωής σας.
8. Αύξηση βάρους
Αυτό δεν επηρεάζει απαραίτητα όλους, αλλά αν δεν ασκείστε τακτικά, η έλλειψη σεξ μπορεί να σας προκαλέσει αύξηση βάρους. Ένα άτομο μπορεί να κάψει 100 θερμίδες κατά μέσο όρο κατά τη διάρκεια του σεξ, κάτι που μπορεί να μην φαίνεται πολύ, αλλά είναι ένας μεγάλος παράγοντας με την πάροδο του χρόνου. Η άσκηση μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε ορισμένα από τα άλλα συμπτώματα αυτής της λίστας, επομένως είναι σημαντικό να το έχετε υπόψη σας και να το λάβετε υπόψη.
Photo cover:pixabay.com/panajiotis/woman
Διαβάστε επίσης:
