Τα τελευταία χρόνια έχουν υπάρξει τρομερές αλλαγές στο τρόπο ζωής μας και τρόπο σκέψης μας. Δυστυχώς αυτές οι αλλαγές, έχουν γίνει γρήγορα και με τρόπο βίαιο, και δεν έχουμε κατορθώσει να τις κάνουμε κτήμα μας. Νομοτελειακά για να περάσουμε σε μια νέα εποχή, πρέπει να περάσουμε από το στάδιο της πτώσης οπού καταλύεται το παλιό, το σαθρό, το εγώ και ότι δεν λειτουργεί θα πρέπει να ισοπεδωθεί για να ανοίξει ο χώρος δημιουργίας του καινούριου.
Η καινούρια εποχή είναι μια εποχή πνευματικής αναζήτησης, οπού πλέον ο υλισμός έχει μηδαμινή, αξία και επιστρέφουμε στη βάση μας. Άλλωστε η σωτήρια της ψυχής είναι πολύ μεγάλο πράγμα.
Η βάση υπάρχει εδώ και εκατοντάδες χρόνια, αλλά επιλέξαμε είτε συνειδητά η ασυνείδητα να την αγνοήσουμε και να στραφούμε, σε οτιδήποτε νομίζαμε ότι θα μας κάνει ευτυχισμένους.
Ένας από τους ανθρώπους που είχε θέσει αυτήν την βάση, ήταν ο Παταντζαλι, θεμελιωτής της Ράτζα Γιόγκα, και καταγραφέας όλων των σκαλοπατιών, με τα οποία θα μπορέσουμε να φτάσουμε σε ένα ανώτερο πνευματικό επίπεδο.
Το πρώτο σκαλοπάτι του Παταντζαλι προς την φώτιση είναι τα Γυαμας. Όπως κάθε πρώτο βήμα, είναι πάρα πολύ σημαντικό γιατί στρώνει την βάση, η οποία πρέπει να είναι σταθερή, για να στηριχτεί όλο το οικοδόμημα της ύπαρξης μας και του δρόμου που έχουμε επιλέξει να ακολουθήσουμε.
Τα Γυαμας είναι αρχές συμπεριφοράς σε σχέση με όλους τους γύρω μας και προτείνουν, την αποφυγή βίας σε οποιαδήποτε μορφή, είτε αυτή είναι σκέψη, είτε είναι λόγος, συμπεριφορά, και οτιδήποτε μπορεί να προκαλέσει βλάβη σε εμάς η τους γύρω μας.
Η αναζήτηση της αλήθειας σε οποιαδήποτε μορφή βρίσκεται και αυτή στο οικοδόμημα του πρώτου σκαλοπατιού , η οποία συμπεριλαμβάνει την αποφυγή της παραπλανητικής συμπεριφοράς και την αποφυγή οποιουδήποτε είδος ψευδούς, είτε προς τον εαυτό μας είτε προς τους γύρω μας.
Στο πρώτο σκαλοπάτι πρέπει να αποφεύγονται όλες οι μορφές κτητικότητας, προς ανθρώπους, ιδέες, αντικείμενα, καθώς και η κατάλυση της απληστίας, που εάν είναι έντονη πολλές φορές οδηγεί ακόμα και στην κλοπή. Κανείς και τίποτα δεν ανήκει σε κανέναν, γιατί στο τέλος όλα μένουν πίσω, γυμνοί ερχόμαστε γυμνοί φεύγουμε.
Την τελευταία αρχή των Γυαμας έρχεται να συμπληρώσει η εγκράτεια που πρέπει να έχει ο καθένας μας προς τις διάφορες απολαύσεις των αισθήσεων, που οδηγούν υποβάθμιση της προσωπικής μας ενέργειας. Το κλειδί σε αυτό είναι να υπάρχει μέτρο σε όλα.
Το δεύτερο σκαλοπάτι του Παταντζαλι, είναι τα Νιγυαμας. Σε αυτό το στάδιο, και αφού έχουμε θέσει μια πολύ καλή βάση, εξασκούμε την αγνότητα των σκέψεων και των προθέσεων ,την αυτάρκεια και την ολιγάρκεια, και την πραγματική ευγνωμοσύνη, προς όλα αυτά που έχουμε. Η αυτοεξέταση και η μελέτη της συμπεριφοράς μας , είναι σημαντική για αυτό το στάδιο, και μπορεί να μας βοηθήσει σε αυτό, εάν αποδεχτούμε ότι υπάρχει μια ανώτερη δύναμη που διέπει το Σύμπαν , την οποία αντιμετωπίζουμε με ταπεινότητα και ευλάβεια.
Το τρίτο σκαλοπάτι του Παταντζαλι, είναι οι γνωστές σε όλους μας Ασανας. Οι Ασανες είναι το κομμάτι που ασκεί το φυσικό μας σώμα, και μας ευθυγραμμίζει συνειδητά, μέσα στο Σύμπαν. Πόσες φορές δεν έχουμε δει ότι οπότε έχουμε κακή διάθεση, τείνουμε να είμαστε σκυφτοί και κουλουριασμένοι. Το ανθρώπινο σώμα είναι πομπός και δέκτης, και αναλόγως με την στάση του σώματος μας μπορεί να διακοπεί η ενέργεια που δίνουμε και δεχόμαστε.
Άρρηκτα δεμένο με τις Ασανες είναι το τέταρτο σκαλοπάτι του Παταντζαλι, το οποίο είναι η Πραναγυαμα, δηλαδή ο συνειδητός έλεγχος του κύκλου της αναπνοής μας . Με τον έλεγχο της αναπνοής μας είμαστε σε θέση να επεκτείνουμε την Πρανα μας , δηλαδή την ροή της βιοενέργειας μέσα από τα ενεργειακά κανάλια του σώματος μας, με αποτέλεσμα να είμαστε σε θέση να ελέγξουμε την διάθεση μας μέσα από τις διακυμάνσεις του νου.
Το πέμπτο σκαλοπάτι του Παταντζαλι είναι η Πρατυαχαρα , σε αυτό το στάδιο , μπλοκάρουμε όλα τα εξωτερικά ερεθίσματα , που μας επηρεάζουν και στρέφουμε την προσοχή μας στον εσωτερικό μας κόσμο. Το συγκεκριμένο σκαλοπάτι, χρειάζεται αρκετό χρόνο εργασίας, καθώς με την καθημερινότητα δεν έχουμε συνηθίσει να μπλοκάρουμε η να φιλτράρουμε τους εξωτερικούς παράγοντες.
Το έκτο σκαλοπάτι του Παταντζαλι είναι η Νταρανα, το οποίο είναι η αυτοσυγκέντρωση μας και η εστίαση μας σε ένα συγκεκριμένο σημείο της επιλογής μας, το οποίο μπορεί να είναι η εσωτερικό (σκέψη, εικόνα, σχήμα ) είτε εξωτερικό (η φλόγα ενός κεριού, η ακόμα και ένας ήχος).
Το έβδομο σκαλοπάτι του Παταντζαλι είναι η Ντυανα, η οποία είναι η συνεχής προσοχή και σκέψη μας ενός σημείου, κοινώς ο Διαλογισμός. Σε αυτό το σκαλοπάτι ο διαλογιζόμενος το αντικείμενο και το γεγονός του διαλογισμού είναι μια αδιάσπαστη μονάδα.
Το Όγδοο και τελευταίο σκαλοπάτι είναι το Σαμαντι, δηλαδή η Φώτιση . Εάν έχουμε φτάσει σε αυτό το στάδιο , σημαίνει ότι έχουμε κατακτήσει τέλεια όλα τα προηγούμενα σκαλοπάτια , και έχουμε έρθει σε ένα στάδιο ανώτατης υπερσυνείδησης , οπού με πλήρη διαύγεια έχουμε συνδεθεί με την αόρατη πηγή της επίγνωσης, οπού έχουμε πλήρη πρόσβαση στην διαισθητική γνώση και η φώτιση του νου ριζώνει μόνιμα.
Όλα τα παραπάνω σκαλοπάτια είναι προτεινόμενα και όχι αναγκαστικά. Να θυμάστε πάντα ότι πάνω απ όλα είναι η ελεύθερη βούληση του καθένα μας για το αν θα το ακολουθήσει η όχι. Είμαστε πραγματικά ελεύθερα οντά, και οι μονοί περιορισμοί που βάζουμε είναι αυτοί που μας επιβάλει ο νους μας.
Ακόμα και εάν δεν ακολουθήσετε τα σκαλοπάτια ξεφορτωθείτε τους περιορισμούς και αρχίστε να ζείτε. Η απλή επιβίωση είναι ένας καθημερινός θάνατος. Είμαστε όλοι φωτεινά οντά και αξίζουμε τα καλύτερα.
Namaste!!!
Γιάννης Σάσσας
Photo cover:pixabay.com/Activedia/meditation
Διαβάστε επίσης:
