Τί προβλήματα έχει μια γυναίκα που δεν οριοθετεί;
Στο πρόσφατο Δωρεάν Q&A για τη Διεκδικητικότητα του Believe in You, έδειξα στην ομάδα ένα βίντεο που, όταν το είδα, σοκαρίστηκα! Επειδή θεωρώ ότι αξίζει να το μοιραστώ με κάθε γυναίκα που ενδιαφέρεται για την αξιοπρέπειά της, σας το στέλνω να το δείτε.
Είναι στο λινκ που ακολουθεί…
Ωστόσο, θα ήθελα να το σχολιάσω για όλους, γιατί είναι ξεκάθαρα όραμά μου
η ενδυνάμωση των ανθρώπων και ίσως ακόμα περισσότερο των γυναικών, που βλέπω ότι το χρειάζονται πάρα πολύ.
Σεξουαλική παρενόχληση ζωντανά στην τηλεόραση…σαν να μην τρέχει τίποτα
Το βίντεο δείχνει συνέντευξη της Τζίνα Ντέιβις και του Μπιλ Μάρεϊ, πολλά χρόνια πριν στο ζωντανό σόου του Αρσένιο Χολ.
Κατά τη διάρκεια της συνέντευξης δείχνει πώς ο Μάρεϊ έχει κολλήσει πάνω στη Ντέιβις,
τη χαϊδολογάει, τη χουφτώνει, κάνει κρύα αστεία για τον άντρα της, μέχρι που φτάνει στο σημείο να της κατεβάσει το τιραντάκι από το φόρεμά της.
Και αν βλέπαμε κωμωδία με τον Παπαγιαννόπουλο με την αμίμητη ατάκα “Τη χούφτωσες; Χούφτωστη, χούφτωστη”, μπορεί και να γελάγαμε, αλλά όταν το βλέπεις αυτό και ξέρεις ότι γίνεται στην πραγματικότητα και συμβαίνει στα σοβαρά, καθόλου πλάκα δεν έχει.
Η παθητικότητα σε όλο της το μεγαλείο
Και σε όλη τη διάρκεια η Τζίνα Ντέιβις γελάει χαριτωμένα, συνεχίζοντας να κάθεται δίπλα του και
παλεύει να δείξει ότι δεν τρέχει τίποτα. Ωστόσο σιγά σιγά όσο κυλάει η συνέντευξη αρχίζει και τον ξεμπροστιάζει, λέγοντας ιστορίες για το ότι έτσι της φερόταν σε όλη τη συνεργασία τους (σε γυρίσματα ταινίας), μέχρι που ήθελε να της κάνει και μασάζ με φορητό πιστόλι μασάζ!
Δεν χρειάζεται να σχολιάσω το σεξουαλικό υπονοούμενο της πρότασης… Αν δείτε εικόνες στο Google θα καταλάβετε περί τίνος πρόκειται.
Καταλαβαίνοντας το αμήχανο της στιγμής, ο παρουσιαστής αναγκάστηκε να διακόψει την εκπομπή, προτού συνεχίσει με χειρότερες αποκαλύψεις η κοπέλα.
Μετά το διάλειμμα όμως, ο Μπιλ Μάρεϊ συνεχίζει ακάθεκτος τα χάδια και τις σάχλες, σαν να μην τρέχει τίποτα.
Κι αν αυτό συμβαίνει σε μια γυναίκα παντρεμένη, κορυφαία ηθοποιό που κέρδισε και Όσκαρ,
που ο Μάρεϊ ούτε στο νυχάκι της δεν την φτάνει και να μην αντιδρά, ούτε να το σταματάει,
σε κάνει πραγματικά να τρομάζεις.
Γιατί να το κάνει αυτό;
Για να κρατήσει επαγγελματική στάση, επειδή γίνεται ζωντανά στην τηλεόραση;
Γιατί τον φοβάται;
Γιατί αιφνιδιάστηκε;
Γιατί δεν έχει μάθει να αντιδρά;
Ποιός ξέρει!
Αν διαβάζει πάντως κάποιος γλώσσα σώματος, φαίνεται σε κλάσματα δευτερολέπτου στο βλέμμα της η απέχθεια και το πόσο άβολα νιώθει.
“Πεθαίνοντας” από ευγένεια
Αν και δεν έκανε τίποτα να το σταματήσει τη στιγμή που συνέβαινε, έγραψε βιβλίο δεκαετίες αργότερα, με τον εύγλωττο τίτλο “Dying of politeness”, όπουμίλησε για όλες τις κακές συμπεριφορές που είχε υποστεί σε όλη τη διάρκεια της καριέρας της.
Και εκεί εξηγεί ότι δεν ήταν η πρώτη φορά που της φέρθηκε υποτιμητικά, αλλά από την πρώτη μέρα της συνεργασίας τους ήταν επιθετικός και χειριστικός. Ακριβώς αυτό που έλεγα στο σεμινάριο της Διεκδικητικής γυναίκας τον Σεπτέμβρη.
Οι άνθρωποι βγάζουν πολλά σημάδια της κακής τους συμπεριφοράς,προτού κάνουν κάτι που σε αφήνει άναυδο ή σε αιφνιδιάζει. Αν δεν αντιδράσεις από την πρώτη φορά, θα έρθει και δεύτερη και τρίτη και …άλλες.
Και κάθε φορά η επίθεση θα κλιμακώνεται σε ένταση, κάνοντάς σε όλο και πιο ανίσχυρο πλέον να αντιδράσεις.
Μου θυμίζει μια πολύ αστεία έκφραση που είχα ακούσει ότι χρησιμοποιούν στην Αφρική.
Λέει ότι η γίδα προτού σε πλησιάσει να σου φάει το φαγητό, σε κοιτάει στα μάτια.
Αν δει ότι χαμογελάς και είσαι κουλ, τότε έρχεται ανενόχλητη και σου τρώει το φαγητό.
Και μετά έρχεται κάθε μέρα και σου τρώει το φαγητό.
Και δεν είναι να απορείς. Το υποσυνείδητο μήνυμα του χαμόγελου παγκοσμίως
(και ναι, ισχύει και στα ζώα) είναι: “Είσαι ασφαλής. Δεν έχεις τίποτα να φοβάσαι από εμένα”.
Έτσι λοιπόν θέλουμε να αντιμετωπίζουμε όποιον μας κακοποιεί, με χαμόγελο;
Γιατί;
Για να δείξουμε ότι είμαστε χαριτωμένες;
Ότι είμαστε “καλά κορίτσια”;
Να μην φανούμε επιθετικές;
Ή να μην μας κακολογήσουν;
Σκεφτήκατε ποτέ τι παράδειγμα δίνει αυτή η η γυναίκα σε οποιαδήποτε γυναίκα ή νεαρό κορίτσι που τη βλέπει;
Αν μια γυναίκα όμορφη, ταλαντούχα και επιτυχημένη αντιδρά έτσι, τότε μάλλον αυτή είναι η “φυσιολογική” αντίδραση. Και έτσι το υιοθετούν και αυτές. Πιο απλά, όλοι οι άνθρωποι λειτουργούμε μιμητικά και μαθαίνουμε μιμητικά. Ειδικά γυναίκες διάσημες πάντα λειτουργούν ως πρότυπα.
Και οτιδήποτε βλέπουμε ή διαβάζουμε ή ακούμε, μπαίνει στο μυαλό μας ως ερέθισμα και
χτίζει το δικό μας φίλτρο αντίληψης. Καταλάβατε πώς “προγραμματιζόμαστε” όλοι και δεν το ξέρουμε;
Αν λοιπόν εσείς που το διαβάζετε, είστε μαμάδες ή είστε δασκάλες ή διοικείτε ανθρώπους, ή συνεργάζεστε με ανθρώπους, να ξέρετε ότι, είτε το θέλετε είτε όχι, λειτουργείτε ως πρότυπο.
Το ερώτημα τώρα είναι “Είστε πρότυπο προς μίμηση ή προς αποφυγή;”
Έχετε δεχτεί περιπτώσεις χειραγώγησης ή καταπίεσης, οποιασδήποτε φύσεως και δεν αντιδράσατε από “ευγένεια” και το κρατήσατε μέσα σας να σας τρώει;
Μην το κάνετε, γιατί όπως προκλητικά δήλωσε με τον τίτλο του βιβλίου της η Ντέιβις, μπορεί …
να “πεθαίνεις από ευγένεια”.
Να θυμάστε ότι “τα αρνητικά συναισθήματα που δεν διαχειρίζονται, δεν εξαφανίζονται ποτέ”. Μένουν μέσα μας και μας τρώνε.
Και όσο τα αναμασάμε, με το να θυμόμαστε αυτό το γεγονός, τόσο φέρνουμε αυτά τα συναισθήματα στο σήμερα και τα αναζωπυρώνουμε. Σας θυμίζουν τίποτα όλα αυτά;
Επομένως οι γυναίκες πρέπει πάση θυσία να μάθουν να διεκδικούν και να οριοθετούν,
προτού είναι πολύ αργά για αυτές.
Στο Q&A που το συζητήσαμε ζωντανά, μια κυρία έκανε την εξής ενδιαφέρουσα παρατήρηση.
Ότι έχει ευθύνη και ο παρουσιαστής που δεν σταμάτησε το γεγονός, ενώ είδε πόσο άβολο ήταν για τη γυναίκα.
Θα έλεγα ότι συμφωνώ ότι φταίει και ο παρουσιαστής, εφόσον αυτή έδειχνε καθαρά σημάδια ενόχλησης ή το δήλωνε ξεκάθαρα. Τότε ναι, θα μπορούσα να πώ ότι φταίει και ο παρουσιαστής.
Ωστόσο η Ντέιβις έκανε ότι μπορούσε να το κρύψει και χαζογελούσε σε όλη τη διάρκεια,
λες και τη γαργαλούσε κάποιος φίλος.
Μία στάση ξεκάθαρα παθητική, που σημαίνει κρύβω την ενοχλήσή μου, καταπίνω το συναισθήμά μου και δεν το εκφράζω. Και όπως αποδείχτηκε χρόνια αργότερα, ήταν ξεκάθαρα παθητικό-επιθετική, γιατί πήρε την εκδίκησή της δεκαετίες αργότερα, αποκαλύπτοντας την αλήθεια στο βιβλίο της.
Όταν λοιπόν αυτό που δείχνεις είναι τελείως κόντρα σε αυτό που νιώθεις, πώς να φταίει κάποιος άλλος που δεν σε καταλαβαίνει;
Και στο κάτω κάτω, δεν είναι ευθύνη κανενός να σε προστατέψει, αν εσύ δεν έχεις το θάρρος να είσαι ειλικρινής. Η ικανότητα “μυρίζω νύχια” απλώς δεν υπάρχει.
Και ακόμα περισσότερο, αν ψάχνουμε να ρίξουμε ευθύνες σε άλλους, αυτό είναι ένα παιχνίδι που δεν τελειώνει ποτέ.
Πάντα μπορείς να βρεις κάποιον άλλον να ρίξεις το φταίξιμο, εκτός από εσένα. Αλλά όπως είπα και στο σεμινάριο, “Αν το πρόβλημα είναι έξω από εσένα, τότε και η λύση είναι έξω από εσένα”.
Στέλνω αυτό το βίντεο λοιπόν σε όλους, με στόχο αφύπνισης. Είναι ευθύνη όλων να δουλέψουν ενεργά για την ενδυνάμωση των γυναικών, γιατί αυτό συμβάλλει σε μια ισότιμη κοινωνία, που ευημερεί και προοδεύει. Καμία κοινωνία ή κοινότητα ανθρώπων δεν μπορεί να ευημερήσει,
αν έστω και κάποια από τα μέλη της δυστυχούν ή υποφέρουν. Και όποιος δεν το αναγνωρίζει αυτό, απλώς εθελοτυφλεί.
Αν λοιπόν αισθάνεστε ότι χρειάζεστε γνώση και εργαλεία για να μάθετε να οριοθετείτε,
χωρίς να χαλάτε την εικόνα σας… ούτε καν τη “ζαχαριένα σας”, τότε μην το καθυστερείτε.
Γραφτείτε στη νέα ομάδα του Life Skills Experience, που ξεκινάει στις 9 Οκτωβρίου.
Για πρώτη φορά και ίσως και μοναδική, το πρόγραμμα είναι αφιερωμένο αποκλειστικά σε γυναίκες. Απόλυτα εστιασμένο να βοηθήσει κάθε γυναίκα που θα επιλέξει να γραφτεί, να ξεπεράσει τις δικές της προκλήσεις και τα δικά της εμπόδια.
Θα τελειώσει το πρόγραμμα και, σας υπόσχομαι, θα αισθάνεστε πιο ανάλαφρες, πιο δυνατές και πιο σίγουρες για τον εαυτό σας.
Το σχόλιο “Νιώθω πιο ανάλαφρη” το άκουσα από δύο κυρίες που παρακολούθησαν το Intro to Life Skills, μια μικρογραφία του Life Skills Experience.
Αν σε 5 μέρες, φεύγεις πιο ανάλαφρη, φανταστείτε πώς θα νιώθεις μετά από 10 εβδομάδες δουλειάς με τον εαυτό σου;
Σε μία ομάδα που θα νιώθεις εξαρχής ελεύθερη να εκφραστείς και να ζητήσεις βοήθεια, γιατί σου προσφέρει εγγυημένα περιβάλλον ασφάλειας και υποστήριξης;
Αν θα θέλατε κάτι τέτοιο για τον εαυτό σας, μη διστάζετε καθόλου. Γραφτείτε σήμερα κιόλας και δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να μάθει πώς να οριοθετεί πολιτισμένα και αποτελεσματικά.
Και για να σας διώξω εξαρχής κάθε άγχος, φόβο ή δισταγμό, σας προσφέρω επίσης πρώτη φορά, 100 % εγγύηση επιστροφής χρημάτων. Αν συμμετάσχετε στο πρόγραμμα και δείτε ότι για οποιονδήποτε λόγο δεν παίρνετε αξία, ζητήστε επιστροφή χρημάτων και θα σας δοθεί άμεσα.
Η εγγύηση ισχύει μέχρι τις 20/10 και εφόσον επικοινωνήσετε το αίτημά σας με email στο info@believeinyou.gr.
Δώστε λοιπόν την ευκαιρία στον εαυτό σας να μάθει, να δυναμώσει και να πιστέψει σε εσάς.
Το αξίζετε και σας χρειάζεται ο κόσμος.
Αν αισθάνεστε πάλι ότι το πρόγραμμα δεν το έχετε ανάγκη ή δεν είναι προτεραιότητα στην παρούσα φάση της ζωής σας, κανένα πρόβλημα. Μπορείτε ωστόσο να το μοιραστείτε με φίλες σας, συναδέρφους, τις κόρες σας, που μπορεί να το χρειάζονται πολύ περισσότερο από εσάς.
Επειδή δεν ξέρετε ποτέ ποιος υποφέρει σιωπηλά δίπλα σας ή μπροστά στα μάτια σας και να μην το δείχνει καθόλου (όπως είδαμε ξεκάθαρα στο βίντεο, με ένα κοινό που μάλιστα γελούσε, γιατί νόμιζε ότι συμβαίνει κάτι αστείο), μοιραστείτε το ανοιχτά με οποιονδήποτε ενδιαφέρεστε.
Και ναι, το μήνυμα ισχύει και για άντρες, γιατί έχετε τόσες γυναίκες δίπλα σας που μπορείτε να στηρίξετε.
Ένα μήνυμα για όλους για το τέλος
Υψώστε τη φωνή σας.
Μάθετε να αντιδράτε!
Μάθετε να στηρίζετε τους ανθρώπους που σας χρειάζονται.
Στηρίξτε τον εαυτό σας!
Το bullying συμβαίνει γύρω μας σε όλους τους χώρους και έχει άπειρες μορφές.
Στο σχολείο σε παιδιά, σε εργασιακούς χώρους σε ενήλικες, έξω στον κόσμο παντού…
Τα θύματά του συνήθως το υποφέρουν σιωπηλά, με αποτέλεσμα να συνεχίζεται και όλο να χειροτερεύει. Αυτή την κοινωνία ονειρεύεστε για εσάς ή τα παιδιά σας; Εγώ προσωπικά όχι και γι’ αυτό δρω και αντιδρώ.
Μέσα από αυτή την επικοινωνία μαζί σας, θέλησα να μεταδώσω ένα μήνυμα με αγάπη!
Για όποιον αισθάνεται ότι τον αφορά.
Σας ευχαριστώ για το χρόνο σας που το διάβασατε μέχρι τέλους.
Πάντα κοντά σας.
Εύη Ξυραφά,
Assertiveness Coach
Photo cover:pixabay.com/pexels/woman
Διαβάστε επίσης:
