7 βασικές αιτίες που χάνουμε τα μαλλιά μας με το πέρασμα του χρόνου

Η απώλεια μαλλιών με το πέρασμα του χρόνου είναι ένα φαινόμενο που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, τόσο άνδρες όσο και γυναίκες. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που συμβάλλουν στην τριχόπτωση, και ορισμένες από τις βασικές αιτίες περιλαμβάνουν:

1. Γενετική προδιάθεση (Κληρονομικότητα): Η πιο συνηθισμένη αιτία της τριχόπτωσης είναι η ανδρογενετική αλωπεκία, η οποία συνδέεται με την κληρονομικότητα. Αυτή η μορφή τριχόπτωσης επηρεάζει περισσότερο τους άνδρες, αλλά μπορεί να συμβεί και στις γυναίκες.
2. Ορμονικές αλλαγές: Οι ορμονικές αλλαγές, όπως αυτές που συμβαίνουν κατά την εγκυμοσύνη, την εμμηνόπαυση ή τον τοκετό, μπορούν να επηρεάσουν την υγεία των μαλλιών. Τα υψηλά επίπεδα ανδρογόνων μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε τριχόπτωση.
3. Ηλικία: Με την ηλικία, οι τρίχες γίνονται πιο λεπτές και αδύναμες, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη τριχόπτωση. Η παραγωγή των φυσικών ελαίων του τριχωτού μειώνεται, με αποτέλεσμα τα μαλλιά να χάνουν τη δύναμη και τη ζωντάνια τους.
4. Στρες: Το φυσικό και ψυχολογικό στρες μπορεί να προκαλέσει μια κατάσταση γνωστή ως telogen effluvium, όπου περισσότερα μαλλιά από το φυσιολογικό εισέρχονται στη φάση της ανάπαυσης (τέλογενη φάση) και πέφτουν.
5. Κακή διατροφή: Η έλλειψη βασικών θρεπτικών συστατικών, όπως πρωτεΐνες, σίδηρος, βιταμίνες (όπως η βιταμίνη D και η βιταμίνη Β12) και ψευδάργυρος, μπορεί να οδηγήσει σε τριχόπτωση. Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας των μαλλιών.
6. Ιατρικές καταστάσεις και θεραπείες: Παθήσεις όπως η θυρεοειδοπάθεια, ο διαβήτης, η αναιμία, και ορισμένα αυτοάνοσα νοσήματα (π.χ. αλωπεκία) μπορούν να προκαλέσουν τριχόπτωση. Επίσης, φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του καρκίνου, της αρθρίτιδας, της κατάθλιψης, και της υπέρτασης μπορεί να έχουν παρενέργειες που περιλαμβάνουν την απώλεια μαλλιών.
7. Φροντίδα μαλλιών και χρήση χημικών προϊόντων: Η υπερβολική χρήση καυστικών χημικών προϊόντων, η συχνή θερμική επεξεργασία (π.χ. σίδερο ισιώματος), και οι τεχνικές βαφής μπορούν να βλάψουν τη δομή των μαλλιών και να οδηγήσουν σε σπάσιμο και τριχόπτωση.

Photo cover:pixabay.com/MoonRid3r/portrait

Διαβάστε επίσης: