Female-G > Beauty > 7 tips για την αντιμετώπιση της ξηρής επιδερμίδας
Απαγορεύεται από το δίκαιο της Πνευμ. Ιδιοκτησίας η καθ' οποιονδήποτε τρόπο παράνομη χρήση/ιδιοποίηση του παρόντος με βαρύτατες αστικές και ποινικές κυρώσεις για τον παραβάτη
Για να αντιμετωπίσεις την ξηρή επιδερμίδα, μπορείς να ακολουθήσεις μερικά από τα παρακάτω βήματα:
Ενυδάτωση: Χρησιμοποίησε πλούσια ενυδατική κρέμα, ειδικά μετά το ντους, για να κρατήσεις την υγρασία στο δέρμα. Προτίμησε προϊόντα με υαλουρονικό οξύ, γλυκερίνη ή κεραμίδια.
Αποφυγή ζεστού νερού: Το πολύ ζεστό νερό μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια από το δέρμα σου. Προτίμησε το χλιαρό νερό κατά το ντους.
Ήπια καθαριστικά: Επίλεξε σαπούνια και καθαριστικά χωρίς άρωμα και χωρίς σκληρές χημικές ουσίες που μπορεί να ερεθίσουν ή να ξηράνουν το δέρμα.
Απολέπιση: Κάνε ήπια απολέπιση για να αφαιρέσεις τα νεκρά κύτταρα, αλλά μην το παρακάνεις γιατί μπορεί να επιδεινώσει την ξηρότητα.
Προστασία από τον ήλιο: Χρησιμοποίησε αντηλιακό με SPF τουλάχιστον 30 κάθε μέρα για να προστατεύσεις το δέρμα σου από την ξηρότητα και τη φθορά που προκαλεί η ηλιακή ακτινοβολία.
Υγρασία στον αέρα: Χρησιμοποίησε έναν υγραντήρα στο σπίτι σου, ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες, για να προσθέσεις υγρασία στον αέρα.
Διατροφή: Φρόντισε να καταναλώνεις τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως ψάρια, καρύδια και σπόρους λιναριού, που βοηθούν στη διατήρηση της υγρασίας του δέρματος.
