Jorge Bucay: Ο διάσημος συγγραφέας και ψυχοθεραπευτής δίνει 15 συμβουλές για μια υπέροχη ζωή

15 συμβουλές για μια υπέροχη ζωή από τον Jorge Bucay.

Ο Χόρχε Μπουκάι (ισπαν.: Jorge Bucay, 30 Οκτωβρίου 1949) είναι γιατρός, ψυχοθεραπευτής της σχολής Γκεστάλτ και συγγραφέας γεννημένος στην Αργεντινή. Τα βιβλία του έχουν πουλήσει περισσότερα από δύο εκατομμύρια αντίτυπα σε όλο τον κόσμο και έχουν μεταφραστεί σε περισσότερες από δεκαεπτά γλώσσες.

1. Να ενθουσιάζεσαι με τη ζωή
2. Να αντιμετωπίζεις τους φόβους σου
3. Να μην επωμίζεσαι τις ευθύνες όλων
4. Να ζητάς βοήθεια όταν τη χρειάζεσαι
5. Να συνειδητοποιείς τα συναισθήματά σου και να πράττεις ανάλογα
6. Να φέρεσαι και να απαιτείς να σου φέρονται με σεβασμό
7. Να λες «ναι» μονάχα όταν το θέλεις και να λες «όχι» χωρίς ενοχές
8. Να χαίρεσαι τον έρωτα
9. Να μην εξαρτάσαι από την επιδοκιμασία των άλλων
10. Να επιτρέπεις να σε παρηγορούν όταν πονάς
11. Να δέχεσαι την αλλαγή και ν’ αναθεωρείς τις πεποιθήσεις σου
12. Να έχεις εμπιστοσύνη στις δυνάμεις σου
13. Να ρισκάρεις περισσότερο
14. Να παίρνεις τις δικές σου αποφάσεις
15. Να υπερασπίζεσαι τις επιλογές σου

Photo cover:pixabay.com/Andre Furtado

Διαβάστε επίσης: