Το λεμόνι είναι ένα αγαπημένο εσπεριδοειδές που εκτός από υπέροχη μυρωδιά μας χαρίζει μια φανταστική γεύση στα φαγητά ή στα γλυκά μας.
Το λεμόνι προσφέρει βιταμίνη C και μέσα σε χλιαρό νερό μας βοηθά να καταπολεμήσουμε τις λοιμώξεις και σκοτώνει τα μικρόβια. Ένα ποτήρι φυσικό χυμό λεμόνι την ημέρα, κατά την διάρκεια ενός κρυολογήματος μας βοηθάει να αναρρώσουμε γρήγορα.
Η κατάποση του χυμού λεμονιού βοηθάει το έντερο να έχει κινητικότητα.
Το έλαιο λεμονιού έχει άλλη μία ευεργετική ιδιότητα, βοηθάει το αναπνευστικό και διευκολύνει την αναπνοή.
Το ξύσμα λεμονιού μαζί με καστανή ζάχαρη δημιουργούν ένα φυσικό σκραμπ για το δέρμα.
Προσθέστε στο τσάι σας λίγες σταγόνες λεμόνι και ο πονόλαιμος θα υποχωρήσει γρήγορα.
Αν είστε σε περίοδο διατροφής και πίνετε τρία ποτήρια νερό με λεμόνι πριν από κάθε γεύμα, θα βοηθήσετε τον οργανισμό σας, να χάσει πιο γρήγορα τα περιττά κιλά που σας βαραίνουν.
Η βιταμίνη C που περιέχει το λεμόνι βοηθάει τον οργανισμό να εξουδετερώσει τις ελεύθερες ρίζες, με αποτέλεσμα το δέρμα να δείχνει και να είναι φρέσκο και υγιή.
Photo cover:pixabay.com/ 0fjd125gk87/lemon
Διαβάστε επίσης:
