Τσαγκαροδευτέρα και για να είμαστε ειλικρινείς πόσοι ξεκινάνε με διάθεση την ημέρα τους; Και πόσοι επιστρέφουν με χαρά στο γραφείο, μετά από σαββατοκύριακο; Χμ… Λίγοι, μήπως;
Η αλήθεια είναι πως η Δευτέρα – και σύμφωνα με σχετικές έρευνες – είναι η πιο μισητή ημέρα της εβδομάδας και η πιο καταθλιπτική. Και ακολουθεί σε μελαγχολία η Κυριακή, ειδικά το απόγευμα, που στους περισσότερους πέφτει η διάθεση και μόνο στην ιδέα ότι το πρωί δουλεύουν. Κάποιοι το αποκαλούν και “σύνδρομο του σχολείου“, πως είναι δηλαδή η ίδια μελαγχολία που νιώθαμε τις Κυριακές ως μαθητές, γνωρίζοντας πως την επόμενη μέρα είχαμε σχολείο.
Όμως, η διαφορά εδώ είναι πως ως εργαζόμενοι, τις Δευτέρες θέλουμε αρκετό χρόνο για να… προσαρμοστούμε και να μπούμε σε εργασιακό mood. Μάλιστα, παρατηρείται πως τα πρωινά της Δευτέρας, η παραγωγικότητα και η αποδοτικότητα στην εργασία είναι μικρότερη σε σύγκριση με τις υπόλοιπες ώρες.
Κι έρχεται μια νέα τάση στην Αμερική που τον τελευταίο καιρό κερδίζει έδαφος και είναι μια ιδέα που βρίσκει σύμφωνους τους εργαζόμενους και δη των νεότερων ηλικιών. Η Marisa Jo Mayes, βρίσκεται πίσω από τη σύλληψη μίας απίθανης ιδέας, της “ελάχιστης Δευτέρας” (Bare Minimum Mondays) στη δουλειά.
Τι σημαίνει αυτό; Τις Δευτέρες μπορείς να κάνεις το απόλυτο ελάχιστο για τη δουλειά. Για παράδειγμα, επικεντρώνεσαι σε αυτά που έχουν απόλυτη προτεραιότητα και είναι απαραίτητα να γίνουν. Αν το ωράριό σου ξεκινά στις 8 το πρωί, τις δύο πρώτες ώρες, δεν πέφτεις με τα μούτρα στη δουλειά. Αντίθετα, παίρνεις τον χρόνο σου. Πίνεις τον καφέ σου, συζητάς με τους συναδέλφους σου, και αποφεύγεις να διαβάζεις τα mails. Ξεκινάς δηλαδή πιο χαλαρά.
Έτσι, το μυαλό σου καθαρίζει καλύτερα και όταν ξεκινήσεις την εργασία μπορείς να αφοσιωθείς σε αυτήν πολύ περισσότερο και πιο αποτελεσματικά. Επίσης, φροντίζεις από την Παρασκευή να μην έχεις αφήσει πολλή δουλειά να σε περιμένει στο γραφείο τη Δευτέρα. Με αυτόν τον τρόπο, αποφεύγεις και το άγχος την Κυριακή για το πόσα έχεις να κάνεις το επόμενο πρωί.
Καλύτερα, να κουραστείς περισσότερο την Παρασκευή και να ξεκουραστείς το σαββατοκύριακο, παρά να ξεκινήσεις την εβδομάδα σου με φόρτο εργασίας. Όπως, εξηγεί η Marisa Jo Mayes μπορεί να ακούγεται περίεργο και σίγουρα δεν αφορά όλες τις δουλειές, όμως, σε αυτές που μπορεί να εφαρμοστεί η “ελάχιστη Δευτέρα” τα αποτελέσματα – και από τη δική της εμπειρία – είναι θεαματικά.
Και μπορεί με αυτή τη μέθοδο, σε εργάσιμους χρόνους, η Δευτέρα να είναι μικρότερη, όμως, επειδή είναι πραγματικά εστιασμένη στη δουλειά, έχετε την ίδια απόδοση και βγάζετε τον ίδιο όγκο εργασίας σαν να δουλεύετε full το οκτάωρο.
Και όπως τονίζει: η ελάχιστη Δευτέρα στην εργασία, είναι ένας τρόπος να ξεκινήσετε την εβδομάδα δίνοντας προτεραιότητα στον εαυτό σας ως άτομο, σε σχέση με τον εαυτό σας ως υπάλληλο. Και με αυτόν τον τρόπο θα είναι όλοι ικανοποιημένοι, και ο εργοδότης και κυρίως εσείς, αφού οι.. Τσαγκαροδευτέρες θα έχουν άλλο πρόσωπο!
Με πληροφορίες από businessinsider.com
