Η Τζέιν Σέιμουρ ήταν πολυάσχολη με τα ταξίδια τους τελευταίους μήνες, αφού πέρασε την Πρωτοχρονιά στην Ταϊλάνδη και αργότερα πέρασε χρόνο στο Σίδνεϊ, όπου παρακολούθησε την πρεμιέρα της τελευταίας της ταινίας, Ruby’s Choice.
Επιστρέφοντας στο σπίτι της στην Καλιφόρνια και στην καθημερινότητα της πριν λίγες μέρες χάρηκε περισσότερο γιατί επέστρεψε συγκεκριμένα στο γυμναστήριο!
Η ηθοποιός μέσω του Instagram μοιράστηκε ένα εκπληκτικό βίντεο στο γυμναστήριο χρησιμοποιώντας μια μηχανή Gyrotonic ως μέρος της ρουτίνας pilates της και οι θαυμαστές εντυπωσιάστηκαν.
“Επιστρέφω στο γυμναστήριο μετά από όλα μου τα ταξίδια! Γυμνάζομαι χρησιμοποιώντας το @Gyrotonic με τον @jeenymiller, εργάζομαι στους κοιλιακούς και περιστρέφομαι στους γοφούς/στη σπονδυλική στήλη ενώ κάνω βάρη για τα χέρια μου. Δουλεύω σκληρά!” έγραψε λεζάντα και πρόσθεσε: “Επίσης, δεν μπορώ να μην ενθουσιάζομαι με το νέο μου αγαπημένο outfit προπόνησης από το @vuoriclothing! Το αισθάνομαι σαν ένα δεύτερο δέρμα, τόσο άνετο. Τι σου αρέσει να κάνεις στην γυμναστική για να ιδρώσεις;“
Στο σύντομο βίντεο, η μητέρα τεσσάρων παιδιών φορώντας ένα μαύρο αθλητικό μπουστάκι και ασορτί κολάν, έδειξε τους εντυπωσιακούς κοιλιακούς της.
«Φαίνεσαι 16», έγραψε ένας θαυμαστής, ενώ ένας άλλος πρόσθεσε: «Ουάου, πάρα πολύ αθλητική».
Ένας τρίτος παρατήρησε: “Καταπληκτικό σώμα!” «Φαίνεσαι πολύ fit Jane», έγραψε ένας τέταρτος.
Η Βρετανίδα ηθοποιός παρακολουθεί μαθήματα Pilates εδώ και 30 χρόνια και στο παρελθόν έχει μιλήσει για τη ρουτίνα της γυμναστικής της και για το πώς δουλεύει στον πυρήνα της με ισομετρικές ασκήσεις.
“Με την ισομετρία, απομονώνετε και δεσμεύετε τους μύες του στομάχου για να τους δυναμώσετε. Μου έχει δώσει πραγματικά δυνατούς στομαχικούς μύες και έχω μια πιο μακρύτερη, πιο αδύνατη εμφάνιση από πριν“, είχε πει σε συνένετυξή της.
“Κάνω ένα ζεστό ντους πριν κάνω γυμναστική. Ανεβαίνω στον διάδρομο για 10 λεπτά έως μισή ώρα και κάνω επίσης ελαφριά βάρη πολύ προσεκτικά“, πρόσθεσε.
Όσο για τη διατροφή της, η 71χρονη ηθοποιός δεν τρώει fast food και αντ’ αυτού επιλέγει να τσιμπολογήσει τα προϊόντα που καλλιεργεί στον δικό της κήπο.
Μάλιστα λίγες μέρες μετά από αυτή την ανάρτηση η ηθοποιός ανέβασε ακόμα μια φωτογραφία να γυμνάζεται :
Δείτε επίσης
